Νόστιμες...
Δοκιμασμένες Συνταγές...
με αναλυτικές οδηγίες Βήμα-Βήμα!
Home » » ΠΟΥΡΕΣ ΣΠΙΤΙΚΟΣ(διαιτητικο)

ΠΟΥΡΕΣ ΣΠΙΤΙΚΟΣ(διαιτητικο)

ΘΕΡΜΙΔΕΣ:217

ΥΛΙΚΑ:(για 6 μεριδες)

1 κιλο πατατες
2 1/2 φλυτζανια γαλα με 0% λιπαρα
1/2 φλυτζανι νερο(απο αυτο στο οποιο βρασαμε τις πατατες)
1 κοφτη κουταλια γλυκου αλατι
40 γραμμαρια φρεσκο βουτυρο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
πλενουμε πολυ καλα τις πατατες και τις βραζουμε μεχρι να μαλακωσουν αρκετα.
Τις ξεφλουδιζουμε και τις περναμε απο τον τριφτη η/ τις λυωνουμε με το πηρουνι.
Προσθετουμε το γαλα και το νερο(χλιαρο προς ζεστο) σιγα σιγα,και συγχρονως ανακατευουμε.
Στο τελος προσθετουμε το αλατι και το βουτυρο.


ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!

0 σχόλια :

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

ΕΑΝ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ Η ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΜΟΥ,ΔΕΙΞΤΕ ΤΟ ΚΑΝΟΝΤΑΣ LIKE!!!